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観光注意事項--食べ物の選択

1.旅行のとき、エネルギーの消耗が多いため、栄養価値の高い食品を選んでください。

2.柔らかい食品を選んでください。そのような食品は旅行者の口に合い、消化しやすい。

3.味をつけた食品を選んでください。食欲を向上させる役割があります。ただし、塩辛 い、辛いものが避けたほうがいい。

4.ジュース及びビタミンのある飲み物は、疲労の解消に役立ちます。